Além de delicioso, o iogurte faz bem

22/06/2011

Além de delicioso, o iogurte faz bem

Foto: Tatyane Malta

Leve, gostoso, o iogurte reforça as defesas do organismo e retarda o envelhecimento. Ou seja, não dá para não comer.
 
Opções é o que não falta: natural, de frutas, tem para beber e ate para comer. É rico em cálcio, complexo B e vitamina A, o alimento ajuda a reforçar as defesas do organismo contras as mais diferentes doenças. Além de favorecer a produção de várias substâncias que colaboram para o bom funcionamento do corpo e pele.
 
E tem mais: O alimento ajuda a fortalecer os ossos, melhora a saúde da pele, das unhas, dos cabelos e oxigena as células, e colabora para um bom funcionamento do intestino.

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